반응형 일상 이야기25 방화문, 현관 방화문 도어락 수리 교체 후기 방화문, 현관문 도어락 뭉치 교체 후기방화문이나 현관문이 제대로 안 닫히는 경우가 있다, 들뜨거나 문이 꼭 닫히지 않는 경우를 말한다. 이럴 경우 현관문에 설치된 번호키가 제대로 작동을 안 하여 문을 열어 놓은 채 외출하는 불상사가 생길 수도 있다. 시건장치에 문제가 생긴 것이다. 시건장치는 물리적인 역학을 이용하여 만들었기에 고장 나면 도어락 전체를 교체하는 것이 맞다. 그리 비싸지도 않다. 그림의 표시 부분이 헐렁해져서 방화문을 제대로 걸어주지 못하는 것이다. 이 부분을 움직여 주는 잠금장치의 뭉치를 갈아야 한다는 것이다. 고장 난 부분은 여기이다. 오래되면 잠금장치 안의 스프링 등이 낡아서 제대로 안 잠기는 것이다. 스프링 장치만 교체하면 될 것 같은 데 그렇게는 안 파는 것 같다. 참고로 이 장치.. 2024. 3. 3. 타일 줄눈 리폼제, 셀프 줄눈 시공 후기, 타일 곰팡이 제거 타일 리폼제로 화장실 줄눈 보수 후기, 화장실 줄눈에 에 보기 싫은 곰팡이가 생겼다. 그냥 놔두자니 찝찝하고 사람을 부르자니 대공사에 비용도 만만치 않을 것 같다. 여러 가지의 곰팡이 제거제를 사용해 보았지만 제거되는 것도 있었지만 제거가 안 되는 것도 있었다. 마지막으로 사용해 본 제품은 "락스가 들어간 곰팡이 제거제"였다. 줄눈 표면의 곰팡이는 깨끗하게 제거되었으나 줄 눈 깊숙이 자리 잡은 곰팡이는 사라지지 않았다. 표면 곰팡이 제거는 아래 락스가 포함된 뿌리는 제품이 아주 효겨적이다. 즉, 아래와 같은 곰팡이 제거제는 표면의 곰팡이 제거제이다. 줄눈의 깊이 박힌 곰팡이를 제거하는 데는 한계가 있다는 것이다. 근본적인 시공이 필요해 보였다. 이번에는 타일 줄눈 리폼제를 사용해서 셀프로 해결해 보기로 .. 2024. 2. 28. 겨울 생선 박대와 서대 구분과 차이 박대와 서대 구분과 차이를 알아본다. 겨울철에 제맛인 생선 박대와 서대(류)는 같은 가지미목, 참서대과, "개서대 속"에 속하는 어류로 종의 이름이 다르다. 이로 인해 형태에서 매우 비슷하게 생겼다. 주로 남, 서해안에서 많이 잡힌다. 확연한 차이는 크기나 살집의 두께가 차이가 많다. 실제 "서대"라는 이름을 가진 물고기는 다른 물고기이고 우리나라에서는 "참서대"를 서대라고 부른다. 서대와 박대의 구분, 차이 분류상 차이 분류구분 서대(류) 박대 목 가자미목 가자미목 상과 납서대상과 과 참서대과 참서대과 속 개서대속 개서대속 종 서대(류) 참서대, 물서대 등 박대 형태적 차이 서대(류)는 두꺼운 살집을 가지고 있다. 반면 박대는 이름 그대로 얇은(박) 살집을 가지고 있다. 서대(류)의 크기는 20~30c.. 2024. 2. 17. 부모님이나 노인의 낙상 예방법 부모님이나 노인들의 일상생활에서 또는 요양원, 요양병원에서의 낙상 예방법을 알아봅니다. 가족들 중에서 낙상이 예상되는 부모, 조부모가 있으면 가족들도 숙지하여 미리 예방조치를 취해 두는 것이 노인들의 건강이나 노후생활에 도움이 됩니다. 장기적으로 건강한 삶을 오래 유지할 수 있습니다. 아울러 병원비도 절약이 가능합니다. 낙상방지를 위한 생활 속에서의 예방조치 건강관리 집안에서의 주의해야 할 일 요양원이나 요양병원에서 주의할 일 등을 알아봅니다. 집안, 거주지에서 주의할 일들 가능하면 조명을 먼저 켜고 방에 들어가도록 합니다. 어두운 곳에서 혼자 걷지 않게 합니다. 이동하고자 하는 경로가 걸리는 것이 없이 깨끗이 치워져 있는지 확인합니다. 계단 이용 시 반드시 난간을 잡고 이동하도록 합니다. 앉고 일어서는.. 2024. 2. 12. 치매 자가진단 체크리스트와 치매 앱 치매 자가진단 테스트 항목 자신의 기억력이 의심된다면 치매 자가진단을 해볼 필요가 있다. 빠르게 진단하여 대응을 해야 치매진행을 방지하고 활력을 유지할 수 있다. 주관적인 기억력과 감정상태를 알아보는 과정이다. 자신의 행동이나 감정상태, 느낌과 일치하는 것에 체크하면 된다. 치매 자가진단 테스트 아래 체크항목에서 6개 이상의 항목에서 "예"라고 답하면 치매를 의심해보아야 한다. 치매가 의심이 된다면 반드시 진단을 받아서 적절한 조치를 취해야한다. NO 항목 대답 1 기억력에 문제가 있다고 생각합니까? 예, 아니오 2 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까? 예, 아니오 3 기억력이 또래의 다른 사름들보다 나쁘다고 생각합니까? 예, 아니오 4 기억력의 저하로 일상생활에 불편을 느낀적이 있나요? 예,.. 2024. 2. 12. 치매환자와의 간단한 대화법과 행동 치매환자와 대화할 때 치매환자는 질병의 원인과 진행, 후유증과 동반하는 질환 등 여러 변수로 인해 치매 증상이 모두 다르다. 이로 인해 다양한 의사소통 기법을 사용해야 합니다. 기본적으로는 긍정적이고 상대방을 존중하는 태도와 언어를 사용해야 합니다. 특별히 적절하게 의사 표현을 하기 어려운 치매환자인 경우에도 자신을 무시하고 비하한다는 것을 느끼는 감정은 남아 있습니다. 인간으로 존중하는 기본자세와 마음가짐이 중요합니다. 후유증은 영어로 "aftermath"라고 한다. 치매환자와 대화 대화 언어 칭찬과 격려하는 좋은 말을 합니다. 짧은 문장을 명확하게 말합니다. 복잡한 판단이나 기억이 많이 필요한 사실을 물어보지 않습니다. 천천히 치매환자가 말하는 속도에 맞추어 말하며, 치매환자가 알아들을 수 있는 쉬운.. 2024. 2. 11. 비상용 백, 생존배낭(GO Bag) 물품과 품목 생존배낭비상상황에서 꼭 필요한 물품이 들어 있는 가방을 말한다. 비상사태 시 집에 머무르지 못하고 피난이나 지정 대피소로 갈 경우 꼭 필요한 것이다. 사소한 것이지만 그것이 나와 가족 또는 다른 사람의 목숨을 살릴 수도 있다. 대한민국의 행안부 재난안전포털의 생존배낭 권장내용과 사고가 일상화되어 있는 미국의 연방재난관리청의 권장 생존키트를 알아본다. 미국의 생존키트는 좀 더 디테일하지만 백팩이 아니라 거의 등산가방 수준이다. 비교해 보고 스스로 필요한 것들을 준비하는 지혜를 갖자. 참고로 비상상황시 국가는 필요한 음식과 물품의 배급제를 실시한다. 그 시간을 보통 72시간으로 본다. 대한민국 국민재난 안전청 기준🔽 행정안전부 재난관리포털 모든 가족 구성원들은 반드시 비상용 백(Go Bag), 생존배낭을 준.. 2024. 1. 31. 스타벅스 로스팅 홀빈 수마트라 맛은 SINGLE ORIGIN SUMATRA 진한 풍미를 자랑한다는 말에 스타벅스 로스팅 홀빈 "수마트라 "를 가져왔다. 맷돌 방식의 그라인더에 직접 갈아 모카포트에서 에스프레소를 뽑아 맛을 보았다. 커피 원두는? COFFEE SINGLE ORIGIN SUMATRA 수마트라 원두는 인도네시아 산인가? ARABICA WHOLE BEAN COFFEE 250g이다. 커피를 담은 봉투에 성분이든 제조사든 뭐가 많이 쓰여 있지만 맛이 중요하다. 원산지는 미국산이라는데 커피콩이 미국산이란 말인가? 로스팅된 커피콩이 진한 맛을 장담하는 것 같다.(로스팅 정도를 확인하시기 바란다) 향을 맡아본다. 기분 좋은 커피 향과 함께 진한 기름 맛이 덩달아 따라온다. 스푼으로 3스푼을 넣어 갈았다. 기름기가 "자르르" 흐른다. BIA.. 2024. 1. 26. 꽁치와 학공치(학꽁치) 구분과 차이 꽁치와 학공치(학꽁치)의 구분과 차이를 알아본다. 국어사전에는 꽁치, 학꽁치가 표준어이며 생물도감의 어류 구분에서는 꽁치와 학공치로 되어 있다. 특별히 학공치는 입이 학의 부리처럼 길게 나와있어 ‘학공치(鶴貢侈魚)’란 이름이 붙여졌다. 일본어 이름인 '사요리(サヨリ)'라고 부르기도 한다. 종류 목 과 속 꽁치 동갈치목 꽁치과 꽁치속 학공치 동갈치목 학공치과 학공치속 꽁치와 학공치의 차이와 구분 학공치는 연안의 표층면 가까이에 서식하고 꽁치는 먼바다의 표층에 무리 지어 서식한다. 학공치는 손낚시로 잡기도 한다. 형태적으로 학공치는 꽁치보다 작은 체구를 가지고 있으며 결정적으로 학공치의 입은 길고 뾰족한 입을 가지고 있으며 꽁치는 짧은 새부리 모양이다. 꽁치의 등 색깔은 짙은 감색이고 학공치는 밝은 청록색이.. 2023. 12. 29. 이전 1 2 3 다음 반응형
