치매 자가진단 체크리스트와 치매 앱

치매 자가진단 테스트 항목

자신의 기억력이 의심된다면 치매 자가진단을 해볼 필요가 있다. 빠르게 진단하여 대응을 해야 치매진행을 방지하고 활력을 유지할 수 있다. 주관적인 기억력과 감정상태를 알아보는 과정이다. 자신의 행동이나 감정상태, 느낌과 일치하는 것에 체크하면 된다.

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치매 자가진단 테스트

아래 체크항목에서 6개 이상의 항목에서 "예"라고 답하면 치매를 의심해보아야 한다. 치매가 의심이 된다면 반드시 진단을 받아서 적절한 조치를 취해야한다.

NO	항목	대답
1	기억력에 문제가 있다고 생각합니까?	예, 아니오
2	기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까?	예, 아니오
3	기억력이 또래의 다른 사름들보다 나쁘다고 생각합니까?	예, 아니오
4	기억력의 저하로 일상생활에 불편을 느낀적이 있나요?	예, 아니오
5	최근에 일어난 일을 기억하지 못하는 경우가 많다.	예, 아니오
6	며칠 전에 나눈 대화가 가억나지 않는 경우가 있다.	예, 아니오
7	며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵다.	예, 아니오
8	친한 지인의 이름을 기억하기 어렵다.	예, 아니오
9	물건을 둔 곳을 자주 잊어 버린다.	예, 아니오
10	이전에 비해 물건을 자주 잊어 버린다.	예, 아니오
11	집 근처에서 길을 잃은 적이 있다.	예, 아니오
12	가게에서 물건을 살 때 2-3가지의 이름을 기억하지 못하는 경우가 있다.	예, 아니오
13	가스불이난 전기불을 끄는 것을 잊는 경우가 자주 있다.	예, 아니오
14	자주 사용하는 전화 번호를 기억하기 어렵다.	예, 아니오
15	자신의 집이나 자녀의 집을 찾기 어렵다.	예, 아니오

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치매 체크 어플

스스로 치매가 의심된다면 중앙치매센터에서 제공하는 앱에서도 체크해 볼 수가 있다. 간단한 인지능력, 기억력 테스트, 우울증 여부도 체크해 볼 수가 있다. 제공하는 자세한 서비스는 다음과 같다.

 
치매예방 서비스
간단하게 인지능력, 기억력, 우울증 여부를 검사하여 대상자에게 치매위험도 결과를 제공하고 자신의 생활 습관을 입력하여 치매발생위험을 확인할 수 있으며  현재 자신의 상태에 따라 치매를 예방할 수 있는 치매예방수칙 등을 제공한다.

치매정보 서비스
나이, 소득 수준, 치매여부 등 자신의 상황에 맞는 맞춤형 치매지원서비스 안내하고 치매예방 및 환자 돌봄에 관련된 다양한 치매정보를 치매백과 및 돌봄 백과에서 제공한다.

치매캠페인 참여하기
치매파트너 신청 및 교육 이수를 통하여 치매파트너 활동이 가능하다.(한마음치매극복 걷기 행사 및 치매극복의 날 박람회 등 일정 안내)

실종노인 예방서비스
치매환자의 실종을 예방하기 위해 실시간으로 GPS를 이용한 배회감지서비스를 이용하여 환자 위치를 파악하고 실종자 찾기 지원서비스를 제공한다.

돌봄 서비스
치매환자 돌보는 가족 및 전문인력의 부담을 덜어 주는 스마트한 환자관리와 상담서비스를 제공받을 수 있으며, 돌봄 정보를 제공하여 치매환자 보호자의 심리적 부양부담을 마음건강수첩에서 확인할 수 있다.
 
 
안드로이드 어플 : "치매체크"
IOS 어플 : "치매체크"
 

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