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부모님이나 노인의 낙상 예방법 부모님이나 노인들의 일상생활에서 또는 요양원, 요양병원에서의 낙상 예방법을 알아봅니다. 가족들 중에서 낙상이 예상되는 부모, 조부모가 있으면 가족들도 숙지하여 미리 예방조치를 취해 두는 것이 노인들의 건강이나 노후생활에 도움이 됩니다. 장기적으로 건강한 삶을 오래 유지할 수 있습니다. 아울러 병원비도 절약이 가능합니다. 낙상방지를 위한 생활 속에서의 예방조치 건강관리 집안에서의 주의해야 할 일 요양원이나 요양병원에서 주의할 일 등을 알아봅니다. 집안, 거주지에서 주의할 일들 가능하면 조명을 먼저 켜고 방에 들어가도록 합니다. 어두운 곳에서 혼자 걷지 않게 합니다. 이동하고자 하는 경로가 걸리는 것이 없이 깨끗이 치워져 있는지 확인합니다. 계단 이용 시 반드시 난간을 잡고 이동하도록 합니다. 앉고 일어서는.. 2024. 2. 12.
치매 자가진단 체크리스트와 치매 앱 치매 자가진단 테스트 항목 자신의 기억력이 의심된다면 치매 자가진단을 해볼 필요가 있다. 빠르게 진단하여 대응을 해야 치매진행을 방지하고 활력을 유지할 수 있다. 주관적인 기억력과 감정상태를 알아보는 과정이다. 자신의 행동이나 감정상태, 느낌과 일치하는 것에 체크하면 된다. 치매 자가진단 테스트 아래 체크항목에서 6개 이상의 항목에서 "예"라고 답하면 치매를 의심해보아야 한다. 치매가 의심이 된다면 반드시 진단을 받아서 적절한 조치를 취해야한다. NO 항목 대답 1 기억력에 문제가 있다고 생각합니까? 예, 아니오 2 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까? 예, 아니오 3 기억력이 또래의 다른 사름들보다 나쁘다고 생각합니까? 예, 아니오 4 기억력의 저하로 일상생활에 불편을 느낀적이 있나요? 예,.. 2024. 2. 12.
치매환자와의 간단한 대화법과 행동 치매환자와 대화할 때치매환자는 질병의 원인과 진행, 후유증과 동반하는 질환 등 여러 변수로 인해 치매 증상이 모두 다르다. 이로 인해 다양한 의사소통 기법을 사용해야 합니다. 기본적으로는긍정적이고 상대방을 존중하는 태도와 언어를 사용해야 합니다. 특별히 적절하게 의사 표현을 하기 어려운 치매환자인 경우에도 자신을 무시하고 비하한다는 것을 느끼는 감정은 남아 있습니다. 인간으로 존중하는 기본자세와 마음가짐이 중요합니다.후유증은 영어로 "aftermath"라고 한다.치매환자와 대화 대화 언어칭찬과 격려하는 좋은 말을 합니다.짧은 문장을 명확하게 말합니다.복잡한 판단이나 기억이 많이 필요한 사실을 물어보지 않습니다.천천히 치매환자가 말하는 속도에 맞추어 말하며, 치매환자가 알아들을 수 있는 쉬운 단어를 사용합.. 2024. 2. 11.
넷플릭스 영화 마동석의 황야 줄거리와 결말 넷플릭스 영화 디스토피아 액션활극 마동석의 "황야", 갑작스러운 대지진 후 모든 것이 파괴되고 폐허 속에 남은 자들, 무법천지로 변한 그곳에서 한 소녀를 구하기 위한 이름 없는 사냥꾼의 활극이 시작된다. 줄거리와 감상을 적어본다. 영화개요 감독 : 허명행 개봉 : 2024년 1월 평점, IMDb : 6.0/10 등장인물 사냥꾼, 남산 역 예명 : 마동석 본명 : Don Lee (돈 리), 한국명 : 이동석 출생 : 1971년, 서울 국적 : 미국 의사 양기수 역 본명 : 이희준 출생 : 1979년, 대구 달서 국적 : 한국 사냥꾼 최지완 역 본명 : 이준영 출생 : 1997년, 서울 성동구 국적 : 한국 한수나 역 본명 : 노정의 출생 : 2001년, 경기 성남 국적 : 대한민국 차기 "마녀"의 주연을 .. 2024. 2. 3.
비상용 백, 생존배낭(GO Bag) 물품과 품목 생존배낭비상상황에서 꼭 필요한 물품이 들어 있는 가방을 말한다. 비상사태 시 집에 머무르지 못하고 피난이나 지정 대피소로 갈 경우 꼭 필요한 것이다. 사소한 것이지만 그것이 나와 가족 또는 다른 사람의 목숨을 살릴 수도 있다. 대한민국의 행안부 재난안전포털의 생존배낭 권장내용과 사고가 일상화되어 있는 미국의 연방재난관리청의 권장 생존키트를 알아본다. 미국의 생존키트는 좀 더 디테일하지만 백팩이 아니라 거의 등산가방 수준이다. 비교해 보고 스스로 필요한 것들을 준비하는 지혜를 갖자. 참고로 비상상황시 국가는 필요한 음식과 물품의 배급제를 실시한다. 그 시간을 보통 72시간으로 본다. 대한민국 국민재난 안전청 기준🔽 행정안전부 재난관리포털 모든 가족 구성원들은 반드시 비상용 백(Go Bag), 생존배낭을 준.. 2024. 1. 31.
애니메이션 일본침몰 줄거리와 결말 애니메이션 일본침몰(2020년) 일본침몰을 다룬 미디어의 다른 작품들과는 달리 일본 열도의 침몰이 시작되면서 한가정, 한 세대가 겪는 일을 잔잔하게 하지만 잔인하게 그려 놓았다. 일본침몰이라는 거대한 재난 앞에 무너진 국가시스템은 도움이 없었고 재난에 내몰린 일가족이 할 수 있는 일은 별로 없었다. 희망을 찾아가는 일가족의 피난길, 2020년 발표된 애니메이션 일본침몰의 줄거리와 감상을 적어본다. 애니메이션 개요 원작 :고마츠 사쿄의 소설 일본침몰 감독 :유아사 마사아키, 에자키 요시에 방영 :2020년 TV 애니메이션 극장판 : 2020년 등장인물 아빠, 무토 코이치로 아유무와 고우의 아버지이다. 가족을 데리고 피난을 간다. 가족 중에 제일 먼저 사망한다. 엄마, 무토 마리 아유무와 고우의 어머니. 필.. 2024. 1. 29.
영화 일본침몰(2006) 줄거리와 후기 일본, 도쿄에 대지진이 발생한다. 미국의 한 연구원이 자료를 발표한다. 태평양 해저판의 플레이트가 쌓이면서 매걸리스의 붕괴로 일본열도의 플레이트가 맨틀아래로 급격하게 끌려 들어간다. 일본이 침몰할 것이다. 일본 침몰은 30년 내에 50%의 확률, 50년 내에 80%의 확률을 보여준다. 지진이 지나간 자리에서 우연히 심해 잠수정 파일럿 오노데라와 소방구조대원 레이코가 만나면서 이야기가 시작된다. "일본침몰"은 영화, 드라마, 애니메이션등 다양한 미디어로 만들어졌으며 현실 파악과 결말도 서로 다르게 이끌고 간다. 2006년 개봉한 영화 "일본침몰"의 줄거리와 감상을 적어본다. 영화개요 영화제목 : 일본침몰(日本沈没) 원작 : 1964년부터 연재된 일본 SF 소설 '일본 침몰' 개봉 : 2006년 감독 : 히.. 2024. 1. 28.
넷플릭스 추천 드라마 일본침몰 - 희망의 사람 줄거리와 결말 2021년 TV 드라마 '일본의 침몰, 희망의 사람" 기후위기를 대응하는 일본은 2050년 탄소배출 제로에 도전하기 위해 태평양의 해저 암반에서 새로운 청정에너지 셀토스를 시추하는 계획 "COMS"를 발표한다. 하지만 이 계획은 일본열도의 침몰이라는 대재앙을 불러온다. 대재앙이 닥쳐올 일본열도, 과연 열도침몰이라는 재앙을 어떻게 막을 것인지 아니면 그대로 멸망하고 말 것인지… TV 드라마 "일본 침몰-희망의 사람"의 다소 긴 줄거리와 감상을 적어 본다. TV 드라마 개요 원작은 1973년에 '고마쓰 사쿄'의 SF 소설이다. 이 소설을 원작으로 많은 작품들이 만들어졌는데 영화는 1973년과 2006년, 라디오 드라마는 1973년과 1980년 TV 드라마는 1974년과 2021년 애니메이션은 2020년에 만.. 2024. 1. 27.
스타벅스 로스팅 홀빈 수마트라 맛은 SINGLE ORIGIN SUMATRA 진한 풍미를 자랑한다는 말에 스타벅스 로스팅 홀빈 "수마트라 "를 가져왔다. 맷돌 방식의 그라인더에 직접 갈아 모카포트에서 에스프레소를 뽑아 맛을 보았다. 커피 원두는? COFFEE SINGLE ORIGIN SUMATRA 수마트라 원두는 인도네시아 산인가? ARABICA WHOLE BEAN COFFEE 250g이다. 커피를 담은 봉투에 성분이든 제조사든 뭐가 많이 쓰여 있지만 맛이 중요하다. 원산지는 미국산이라는데 커피콩이 미국산이란 말인가? 로스팅된 커피콩이 진한 맛을 장담하는 것 같다.(로스팅 정도를 확인하시기 바란다) 향을 맡아본다. 기분 좋은 커피 향과 함께 진한 기름 맛이 덩달아 따라온다. 스푼으로 3스푼을 넣어 갈았다. 기름기가 "자르르" 흐른다. BIA.. 2024. 1. 26.
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